ΒΑΣΙΚΟΣ ΚΥΚΛΟΣ - ΧΑΘΑ ΓΙΟΓΚΑ

Πρωϊνή Γιόγκα

Τρίτη 9:00 - 10:30
Πέμπτη 9:00 - 10:30

Όλη η ενέργεια που σου προσφέρει η άσκησή σου στην γιόγκα, είναι στην διάθεσή σου από την αρχή της ημέρας, ώστε να την διοχετεύσεις όπου χρειάζεται στις καθημερινές σου δραστηριότητες.

Δυναμική Γιόγκα

Δευτέρα 20:30 - 22:00

Απευθύνεται σε άτομα που τους ταιριάζει ένας πιό έντονος τρόπος άσκησης. Γι΄αυτούς που αγαπούν τις προκλήσεις.

Χάθα Γιόγκα για Αρχάριους

Δευτέρα 18:00 - 19:30
Τετάρτη 20:30 - 22:00

Δημιουργούμε μία σωστή βάση για να προχωρήσουμε στα επόμενα επίπεδα της γιόγκα.

Γιόγκα για Όλους

Τετάρτη 17:00 - 18:30
Πέμπτη 18:00 - 19:30

Γιά όσους έχουν μία σχετική εμπειρία έχοντας κατακτήσει το επίπεδο των αρχαρίων στην Χάθα και θέλουν να εμβαθύνουν στις πρακτικές της γιόγκα.

Γιόγκα για προχωρημένους

Τρίτη 19:00 - 20:30
Πέμπτη 20:30 - 22:00

Απευθύνεται σε αυτούς που έχουν πολυετή εμπειρία στην Χάθα γιόγκα.

Απαιτείται δέσμευση ώστε η άσκηση στην γιόγκα να βγεί από τα στενά πλαίσια του «ασκούμαι στην τάξη» και να εφαρμοσθεί στην καθημερινότητά, ώστε να γίνει τρόπος ζωής.

Γιόγκα για την ώριμη ηλικία

Νοιώθετε νέοι στην καρδιά? Θέλετε να αρχίσετε ή να συνεχίσετε?

Τεχνική Βαθειάς Χαλάρωσης

Μαθαίνει κανείς να χαλαρώνει συνειδητά. Να στρέφεται προς τα μέσα καθώς ο νους αποχωρίζεται από τα αισθητηριακά κανάλια που τον συνδέουν με τον εξωτερικό κόσμο.