ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΟΣ ΚΥΚΛΟΣ

Διαλογισμός

Τρίτη 21:00 - 22:00
Τετάρτη 19:00 - 20:00

Πρακτικές που απομακρύνουν το stress της καθημερινότητας. Αναπτύσσουν την επίγνωση. Δυναμώνουν την μνήμη και την συγκέντρωση. Απελευθερώνουν φοβίες, κόμπλεξ. Οδηγούν βαθμιαία στην κατάσταση της εσωτερικής σιωπής.

Ράτζα Γιόγκα

Στόχος η καλυτέρευση της σχέσης μας με τον Εαυτό μας αλλά και με τους άλλους γύρω μας, μέσα σε ένα περιβάλλον αυτοπειθαρχίας, που οδηγεί στην απόκτηση δυνατής θέλησης και θετικής σκέψης.

Μελέτη των Τσάκρας

Γιά όσους ενδιαφέρονται να αφυπνίσουν και να εκφράσουν το κρυμμένο δυναμικό τους. Απαραίτητη η εμπειρία στην γιόγκα.

Γιόγκα και Ψυχολογία

Αναγνώριση της προσωπικότητας του ατόμου αναλύοντας την σύνδεση που έχουν τα τσάκρας (ενεργειακά κέντρα) με τα όργανα και τους αδένες του σώματος αλλά και με τις διάφορες εκφάνσεις του νου μας.

Σατκάρμας

Τεχνικές εσωτερικού καθαρισμού της Χάθα Γιόγκα.

Κίρταν

Bοηθάει την απελευθέρωση και καλύτερη διαχείριση της συναισθηματικής ενέργειας, φέρνοντας ένα αίσθημα αποφόρτισης, ευεξίας, ισορροπίας, πληρότητας και επαφής με τον ανώτερο Εαυτό μας.